Le bikefitting est une analyse posturale du cyliste complète. Cette analyse va servir à améliorer la performance en personnalisant la posture de chaque cycliste sur son vélo. Ayant tous des façons de fonctionner différentes, nous avons tous une façon de pédaler différente qui nous convient.
Être mal ou avoir des douleurs sur son vélo n’est pas normal et surement pas une fatalité !
L’analyse posturale du cycliste se décompose en
plusieurs étapes :
Il permet de cibler quel cycliste vous êtes et quelles sont vos attentes. Il va permettre de préciser le motif de consultation, répertorier les activités (vie quotidienne, professionnelle, sportive), les antécédents (médicaux, chirurgicaux, traumatiques, familiaux).
Cette analyse va permettre de mesurer le vélo et prendre plusieurs côtes clés et ainsi avoir un état des lieux du matériel.
Ce bilan va permettre de comprendre comment le cycliste fonctionne pour ensuite savoir si le fonctionnement sur le vélo est cohérent.
Cette analyse statique et dynamique va permettre de voir si votre façon de pédaler est cohérente avec votre façon de fonctionner, qu’on a pu mettre en évidence lors de l’étape précédente.
Pour cela on va observer votre cycle de pédalage, la position de vos pieds, de vos cales, l’angle de vos genoux, l’allongement de votre corps, la flexion de vos coudes, …
Ensuite, on va modifier petit à petit ce qui est nécessaire, pour trouver la meilleure position possible sur votre vélo (chaque modification est testée pour être validée).
A la fin de votre analyse posturale un compte-rendu vous sera remis.
Ce support vous permettra d’échanger facilement avec votre entourage médical et sportif.
La valeur ajoutée des préférences motrices naturelles
Malgré une base structurelle similaire (os, articulations, muscles…) nous n’utilisons pas nos corps de la même manière. C’est pourquoi chaque personne est unique et a sa propre manière de fonctionner. Ainsi chaque détail est important pour nous améliorer au quotidien et sportivement.
J’utilise les préférences motrices dans mes examens pour:
